COACHING INDIVIDUEL
Comment cela fonctionne ?
Deux formules sont proposées en fonction de la demande et du délai imparti par rapport à l’objectif.
Après un premier entretien téléphonique, nous définissons ensemble la formule la mieux adaptée. Les coachings peuvent se faire en présentiel ou en visioconférence.
Coaching « flash » :
Coaching adapté pour les demandes urgentes et précises. La séance se fait de manière intensive pour une durée entre 2 et 4 heures.
En coaching flash, les thèmes les plus adaptés sont, par exemple :
• Préparer un rendez-vous important (entretien d’embauche, entretien annuel, négociation, partenaire financier… ) une réunion, une prise de parole en public
• Accompagnement dans un choix stratégique personnel ou professionnel
• Perte de motivation et/ou confiance face à un objectif à très court terme.
Coaching « classique » :
Avec cette formule, le coaching se déroule sur quelques semaines pour un travail de fond. Il faut compter environ 10 séances.Tous les 7 à 15 jours, nous nous entretenons pendant 1h30.
Les thématiques de travail peuvent être très variées.
Nous pouvons travailler aussi bien sur le plan personnel que professionnel, voici quelques exemples :
• Gagner en confiance en soi
• Accompagnement au changement (déménagement, séparation, nouveau poste, nouvelle fonction)
• Gestion du stress ou des émotions
• Difficultés dans la prise de parole en public
• Retrouver un équilibre (au travail, dans la vie privée)
• Savoir dire non
• Gestion des conflits
• Renforcer son leadership et/ou son employabilité
Grâce au coaching, je vous aide à devenir un acteur engagé dans votre propre changement.
